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Bewegt und Entspannt mit Yoga

Namasté und Willkommen

Entdecke mein breitgefächertes on- und offline Yogaglückskind - Angebot für kleine und große Mädchen, werdende und gewordene Mamas und Familien.

Schön, dass du da bist!

Yoga für Schwangere, Frauen und Mädchen

Glück (das)

angenehme und freudige

Gemütsverfassung, in der man sich befindet, wenn man in den Besitz oder Genuss von etwas kommt, was man sich gewünscht hat;

 

Zustand der inneren Befriedigung und Hochstimmung

 

Glückskind = Auf der Sonnenseite

Ich freue mich auf dich!

Pia Kruse

Yogaglückskind - undogmatisch, mit Herz & Phantasie

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Hier die aktuellen Yogaglückskind - Onlineyoga - Kurs Termine:

neuer Kurs vom 05.06. - 10.07.2024,

jeweils mittwochs von 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Modul 1  (05.06.): Mit Yoga durch die Schwangerschaft (Bewegung und Entspannung)
Modul 2 (12.06.): Mit Yoga durch die Schwangerschaft (Rücken)
Modul 3 (19.06.): Mit Yoga durch die Schwangerschaft (Beckenboden)
Modul 4 (26.06.): Yoga + mentale GBV (Schwangerschaft und Geburt in Balance)
Modul 5 (03.07.): Yoga + mentale GBV (Tausche Angst gegen Mut&Vertrauen)
Modul 6 (10.07.): Yoga + mentale GBV (Mit Yoga durch die Geburt)                            
 

Du kannst diesen Yogakurs immer komplett buchen, im 3er Bundle oder aber einzelne Module.

       Mehr Infos findest du hier ! 

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Mamas Yoga

 

Bewegung und Entspannung für Frauen (auch in der Rückbildung geeignet)

Immer am ersten Montag des Monats von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

90 Minuten Selfcare und sanftes Hatha Yoga für Frauen , mit Fokus auf Übungen für den Beckenboden, Lockern und Kräftigen von beanspruchter Rücken-und Nackenmuskulatur und ganz viel ENT-spannung

Modul 1  (06.05.2024): Yoga für den Rücken                       
Modul 2 (03.06.2024): Yoga zur Entspannung
                                                                           

Du kannst die Module einzeln buchen.

Nach der Sommerpause wird es diesen Kurs als Präsenzkurs im Hebammenhaus auf dem Asterstein/Koblenz geben: 5 Termine, mittwochs vom 28.08.24 bis zum 25.09.24 (18 - 19 Uhr)

 

60 Minuten Selfcare und sanftes Hatha Yoga für Frauen , mit Fokus auf Übungen für den Beckenboden, Lockern und Kräftigen von beanspruchter Rücken-und Nackenmuskulatur und ganz viel ENT-spannung

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Hier die aktuellen

Yogaglückskind - Yoga für Mädchen

Termine

dienstags, 16.04. - 02.07.2024 (10 Termine)

(nicht am: 21.05. & 28.05.)

15:30Uhr - 16:30Uhr

Neue Termine

2024:

 Yogaglückskindkurs für Mädchen im Alter von 10 - 12 Jahren

dienstags, 16.04. - 02.07.2024 (10 Termine)

(nicht am: 21.05. & 28.05.)

16:30Uhr - 17:30Uhr

 Yogaglückskindkurs für Mädchen im Alter ab 13 Jahren

dienstags, 16.04. - 02.07.2024 (10 Termine)

(nicht am: 21.05. & 28.05.)

17:30Uhr - 18:30Uhr

Special:

Donnerstag, 11.07.2024          Yoga für den Beckenboden -  Workshop in der FBS Koblenz  

                              ein Workshop für Frauen von 19:30 -21:00 Uhr

                                                                        
                                                                         Mehr Infos findest du hier !
 
                                    

Samstag, 13.07.2024    Eltern & Kind Yoga Workshop

für jeweils einen Erwachsenen (Mama,Papa,Oma, Opa, Tante, Onkel, Schwester, Bruder...)
und ein Kind (5-9 Jahre) von 11 - 12:15 Uhr im Hebammenhaus auf dem Asterstein/Koblen
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und ein weiterer Workshop findet hier statt am Samstag, den 12.10.2024 , sowie am Samstag, den 14.12.                                                                                                                                                                                           
                                                                        
                                                                   Mehr Infos findest du hier !
 
                    



                                                                                                                                                                                                      

Freitag, 12.07.2024    Mom to be Circle
15:30 - 17:30 Uhr im Hebammenhaus auf dem Asterstein/Koblenz
                        
                                                                        
                                                                   Mehr Infos findest du hier !
 
                    



                                                                                                                                                                                                      

 ACHTUNG:

Wenn du Präsenzkurse/Workshops bevorzugst, findest du einige Angebote von mir hier !

Auch in 2024 biete ich einige ausgewählte Kurse und Workshops im Hebammenhaus auf dem Asterstein/Koblenz und in der FBS Koblenz an.

Schau doch mal hier !

Verbinde Dich gerne online mir mit. Du findest mich hier auf Instagram.

Yogaglückskind - undogmatisch, mit Herz & Phantasie

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