Namasté und herzlich willkommen!

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Ich bin Pia - ein großes Glückskind, denn ich folge meinem Herzen.

Ich habe mich auf  Prä- und Postnatalyoga, sowie auf Kinderyoga spezialisiert, deshalb findest du hier Yoga-Angebote für Schwangere, 

frischgebackene Mamas und Kinder. 

Gerne kannst du auch Einzelsessions bei mir buchen.

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Namasté  -  ich verbeuge mich vor Dir...

die wohl bekannteste und am häufigsten gebrauchte Grußform im indischen Kulturkreis. 

Hierbei legt man beide Handfächen in Herznähe aneinander und beugt den Kopf leicht nach vorne.

Diese Geste gilt als Zeichen höchsten Respekts.

Auf die Frage Albert Einsteins nach der Bedeutung

von Namasté antwortete Mahatma Gandhi:

"Ich ehre den Platz in Dir, in dem das gesamte Universum residiert.

 Ich ehre den Platz der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in Dir. 

 Ich ehre den Platz in Dir, wo wenn Du dort bist und auch ich dort bin, 

 wir beide nur noch eins sind."

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Yogamatte und Riemen
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YOGA

Something to know about...

durch Atemtechniken, körperliche Übungen, Achtsamkeit und Meditation, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und in Einklang mit sich selbst zu leben.

Yoga ist für alle da, auch wenn man meinen könnte, nur gelenkige, biegsame, schlanke, braungebrannte, muskulöse Menschen wären dafür prädestiniert Yoga zu üben...

"Jeder kann Yoga üben, der atmen kann." - so ein bekanntes Zitat des Yogalehrenden T.K.S.Krichnamacharya.

Also egal, wie alt, wie groß, wie klein, wie dick, wie unbeweglich du dich fühlst: Solange du atmen kannst, kannst du Yoga üben, kannst mit Yoga deinen Weg zum inneren Frieden, zur Freiheit im Geist und zum körperlichen Wohlgefühl finden.

 

Yoga (man kann übrigens DAS oder DER Yoga sagen) ist keine Religion, nicht nur was für Inder und gelenkige Menschen, nicht nur für Erwachsene, kein Sport, eine Art Gymnastik oder Akrobatik, sondern ein ganzheitlicher Weg.  Du kannst es auch als Lebensphilosophie verstehen, die dich gesünder und bewusster leben lässt und einfach genau das ist, was du daraus machst.

Wohin deine Yogareise geht, bestimmst nur du allein, denn:

  Glück ist selbstgemacht!  

Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Übungspraxis, mit dem Ziel,

Yogaglückskind - undogmatisch, mit Herz & Phantasie