Was, Wann und Wo?

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Yoga in der Schwangerschaft

 

Der Kursblock umfasst 5 Kursstunden und findet im

Hebammenhaus auf dem Asterstein/Koblenz statt. 

Du kannst jederzeit ab der 15.SSW mit dem Schwangeren-Yoga starten.

Die genauen Termine kannst du hier erfahren: 

 

www.hebammenhaus.net

Auch die Anmeldung läuft über das Hebammenhaus. 

Preis pro Kurs: 58,- € (davon 8,- € Anmeldegebühr Hebammenhaus)

Im Preis enthalten ist ein Link zu   verschiedenen Entspannungs-/Meditationseinheiten im Audioformat, 

sowie einem Din A 4 Poster "Schwangerschaft erschafft Heldinnenkraft" 

mit Yogaübungen und Meditation zum downloaden nur für Kursteilnehmerinnen.

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(Kurse im Hebammenhaus auf dem Asterstein in Koblenz)

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Die genauen Termine kannst du hier erfahren:

 

www.hebammenhaus.net

 

Die Anmeldung für den Workshop in Präsenz läuft über das Hebammenhaus. Die online Variante kannst du entweder hier oder auch im Hebammenhaus buchen.

Preis pro Workshop: 30,- € (davon 8,- € Anmeldegebühr Hebammenhaus)/ 22 € bei Buchung der online Variante hier

Yoga und mentale Geburtsvorbereitung - Positiv in die Geburt

 

In diesem 120 minütigen Workshop erfährst du, welche Yogapositionen du unter der Geburt einnehmen kannst, wie sie dich und dein Baby unterstützen.

Durch das längere Verweilen in den einzelnen Yogahaltungen und der bewussten Atemlenkenung, kannst du dein Durchhaltevermögen für die Geburt steigern.

Atemübungen, das Tönen, Entspannungstechniken und weitere Möglichkeiten der mentalen Geburtsvorbereitung runden diesen Workshop ab. Nutze die Möglichkeit und übe schon jetzt, dann kannst du dem Tag X viel entspannter entgegengehen, Ängste abbauen und dir und deinem Baby eine positive Geburt ermöglichen.

Der Workshop wird online und in Präsenz angeboten.

Mutterschafts Yoga mit Computer und Mat

Im Preis enthalten ist ein Link zu ver-schiedenen Entspannungs-/Meditations-einheiten im Audioformat, sowie einem Din A4 Poster "Schwangerschaft erschafft Heldinnenkraft" mit Yogaübungen und Meditation zum downloaden nur für Kursteilnehmerinnen.

Folgende Kurse finden derzeit ausschließlich online via Zoom- Livestream statt: Du findest sie auch hier !

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Yogaglückskind - Mama+Baby Yoga

 

Ein Kursblock umfasst 5 Kursstunden.

Dein Baby sollte bei der Anmeldung zwischen 3 und 5 Monaten alt sein.

Die genauen Termine erfährst du hier:

                                                                             www.hebammenhaus.net

 

Die Anmeldung läuft auch über das Hebammenhaus.

Preis pro Kurs: 62,- € (davon 8,- € Anmeldegebühr Hebammenhaus)

 

 

 

Yogaglückskind - Yoga in der Rückbildung

(Yogakurs für Mamas im ersten Jahr nach der Geburt)

 

Ein Kursblock umfasst 5 Kursstunden, und findet im Hebammenhaus auf dem Asterstein/Koblenz statt.

Die genauen Termine erfährst du hier:

                                                                           www.hebammenhaus.net

 

Die Anmeldung läuft auch über das Hebammenhaus.

Preis pro Kurs: 58,- € (davon 8,- € Anmeldegebühr Hebammenhaus)

Coming soon:

2022 wird es einige Kurse in der FBS - Koblenz geben!

Mehr Infos in Kürze!

Yogaglückskind - undogmatisch, mit Herz & Phantasie